Ihr
fit & aktiv
Angebot
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fit & aktiv
Angebot
Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.
Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!
Gezielte Kräftigungsübungen zur Straffung weiblicher Problemzonen.
(Für Einsteiger + Fortgeschrittene geeignet)
Abwechslungsreiches Training des Rumpfes mit oder ohne Hilfsmittel.
Macht auch Männern Spaß!
(Für Einsteiger + Fortgeschrittene geeignet)
Ein modernes, athletisches Ganzkörpertraining für Herz-Kreislauf und alle Muskelgruppen!
(Für Fortgeschrittene geeignet)
Atletisches Workout mit dem eigenen Körper und verschiedenen Kleingeräten.
Spüre deine Grenzen!
(Für Fortgeschrittene geeignet)
Powertraining für die Bauchmuskeln - in der Gruppe motivierender als alleine!
Macht einen straffen Bauch und entlastet den Rücken!
(Für Fortgeschrittene geeignet)
Mit der Langhantel zu einem definierten Körper!
Das ultimative Kraft und Straffungsprogramm für Fortgeschrittene.
(Für Fortgeschrittene geeignet)
Auf Yoga basierende Übungen, die fließend und langsam ausgeübt werden.
Stabilisieren die Körpermitte, verbessern die Figur und bauen Stress ab.
(Für Einsteiger + Fortgeschrittene geeignet)
Sanftes Herz-Kreislauf-Training, das man durch die aufrechte Sitzposition auch bei Rückenschmerzen oder Übergewicht durchhält.
Verbrennt Fett und schafft Wohlbefinden.
(Für Einsteiger + Fortgeschrittene geeignet)
Es macht einfach Spaß, zu mitreißender Musik die Kondition zu steigern.
Gleichzeitig der ultimative Fettkiller!
(Für Fortgeschrittene geeignet)
Muskuläre Verspannungen werden beseitigt und Rückenbeschwerden gelindert.
Kräftigungs-, Dehnungs-, und Entspannungsübungen geben dem Rücken auf Dauer Halt.
(Für Einsteiger + Fortgeschrittene geeignet)
Spezielle Übungen für diese Altersgruppe führen zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
So ist der Alltag leicht zu bewältigen.
(Für Einsteiger + Fortgeschrittene geeignet)
Lernen Sie unsere vielfältigen Trainingsmöglichkeiten kennen!